Acciones Ruedas Poctefa pknk 2010

Taller Patinaje Larga Distancia

Nuestros amigos de pknk Aitor y Aurelio nos han dado un taller de velocidad, para que veáis  os  dejo con unas fotos:

En esta foto Aurelio y Aitor explican algunas pautas básicas del patinaje de velocidad

 

Aquí nuestros amigos de pknk nos muestran un  ejercicio para cruzar las piernas para dar las curvas.

Estas dos compañeras están poniendo en práctica el ejercicio.

FBI Fútbol Sala 26 Noviembre

pknk informa a los jugadores del FBI (Federico Baraibar Institutoa) Fútbol Sala de que el Sábado todos tendrán que estar en la puerta del Polideportivo del IES Federico Baraibar a las 10:30 h de la mañana.

Como ya os ha informado el entrenador, además de la equipación y la ropa para la ducha, podéis llevar un bocata para después del partido. (Es un amaiketako, el kuskus lo dejamos para otro día)

Este partido será el primero que jugarán los txikis del equipo. ¡¡Ánimo!!

Aquí os dejamos un enlace donde podréis encontrar toda la información sobre calendarios, horarios, clasificaciones...

Federación Alavesa de Fútbol

Esperamos vuestros comentarios del partido. Mucha suerte y a por todas.

FBI Fútbol Sala 19 Noviembre

pknk informa de que el equipo de fútbol sala del instituto este sábado 19 de noviembre DESCANSA.
Y como no juega partido pasará la mañana de concentración con su entrenador, el ayudante de entrenador y el educador de su equipo.

Quedarán a las 10:00h en la puerta del Polideportivo del Instituto y pasarán la mañana en el monte de Olárizu.

Tendrán que llevar un bocadillo para almorzar y reponer fuerzas después de subir al monte y ropa de deporte para jugar después en la Campa. Estaremos de vuelta sobre las 13:30h.

Si tenéis cualquier duda hacer click en Comentarios , escribirnos y pknk os responderá lo antes posible.

Un saludo. Nos vemos el Sábado.


pknk os deja aquí las fotos del sábado.

Sale El Tren de pknk

El pasado miércoles 5 de Octubre fue el primer entrenamiento y nos subimos al tren:

Aquí todos concentrados para no caerse al suelo, mientras yo (Alex), les saco las primeras fotos del curso.

Y en ésta, recogiendo los patines antes de marcharnos.

Seguiremos informando.

Comienza el Nuevo Curso

pknk comienza un nuevo curso, haremos actividades, excursiones .... en pknk tenemos nuevos amigos y amigas que en breve os presentaremos.

Nos juntamos los Miércoles en el polideportivo del  Instituto Federico Baraibar de 17:30 a 19:30.

Pásate a conocernos.

Entrenamiento

¡¡Hay que entrenar!!, que aunque no lo parezca, nuestro amigo de pknk Aitor, también entrena.







Salidas en Patines

Pinchando en este enlace podréis ver algunas fotos de nuestras SALIDAS EN PATINES 

Korrika 2011

pknk acompaña el kilómetro del IRSE en la Korrika 2011 en su paso por Vitoria-Gasteiz.

Montaje Fotográfico

Nuestro amigo Alex de pknk ha hecho este video con fotos de alguna de las acciones realizadas durante el curso 2010/11.

Desde pknk te damos las gracias por tu colaboración.

Taller de Iniciación

El 9 de junio pknk impartió un taller de iniciación al patinaje sobre ruedas dirigido a chicos y chicas del Casco Viejo en el que pusieron en práctica lo aprendido durante el curso.

Pintaron las camisetas de Gaubela con sus nombres para que los niños y niñas se aprendieran sus nombres.

Les explicaron las normas básicas de educación vial para patinar seguro, utilizando su cartel y les enseñaron la posición básica y algunos ejercicios de iniciación.

Además,  repartieron pegatinas y difundieron su mensaje: Patina Ke No Kontamina.

Después hicieron unos juegos y terminaron con una pequeña exhibición.

Un agradecimiento especial a BEA, una gran amiga de pknk que también colaboró en este taller.

Baile en Patines y Freestyle

Hola queridos amigos de pknk, hoy vamos a  colgar unas cuantas fotos de la sesión de estas dos modalidades de patinaje sobre ruedas que hicimos el otro día en el IES Federico Baraibar.

Primero calentamos todos juntos.

Bailamos en parejas.

Individualmente.

Para atrás.

Intentando no pisar los conos.

 Los monitores lo hacían muy bien...

... Pero nosotros no tanto.

Fiesta de Gaubela

El 15 de Mayo pknk estuvo compartiendo una mañana estupenda con los amigos de Gaubela.

Pasearon por las zonas verdes de la ciudad. Fueron unos 15 km patinando. Esa mañana todas/os lo pasaron muy bien.

Repartieron sus pegatinas para difundir su mensaje: Patina Kue No Kontamina:

 También patinaron por el centro de la ciudad. Pararon el tráfico y todo.

Todos los que se unieron a la ruta en patines llevaban las pegatinas de pknk.

Llegaron al final de la  ruta, cansados pero todos muy contentos .

Por último, dar las gracias en nombre de pknk a la asociación de patinadores/as GAUBELA por su hospitalidad. Bueno, y por las camisetas  que les regalaron, je, je, je...

Taller: Patinaje Agresivo

El 6 de Noviembre de 2010, coincidiendo con la Fiesta del Otoño del Centro Cívico Ariznabarra pknk estuvo en un taller de patinaje agresivo impartido por nuestros amigos de Frontside.

Estuvo fenomenal, aprendimos un montón.

Teníamos muchas ganas de subir estas fotos al blog para compartirlas con los monitores, porque se portaron muy bien con todos nosotros y nosotras.

pknk patinando también por la pista de Zabalgana

El resto de fotos las colgaremos próximamente en un álbum Web.

Salida a las Piscinas del Centro Cívico Ibaiondo

Aunque algunos de los compañeros se fueron de Vitoria, el miércoles 27 de abril pknk hizo una salida desde el polideportivo del IES Federico Baraibar (lugar donde entrena) hasta las piscinas de Ibaiondo en patines. ¡Utilizando los bicicarriles!

Aunque tuvimos que hacer alguna parada para descansar y echar alguna foto.

Después de haber descansado un poco continuamos con el camino, como ya sabéis a  pknk le encanta la naturaleza y disfrutar del paisaje.

Pero siempre hay que llevar las herramientas adecuadas, porque en este viaje a una compañera se le soltó un tornillo del patín.

Menos mal que tuvo suerte de que se lo pudieran arreglar.

Esta salida ha sido comentada por Alejadro, uno de los amigos de pknk.

Taller: Educación Vial

En noviembre pknk estuvo visitando las instalaciones de la Policía Local de Vitoria-Gasteiz para asistir a un taller de educación vial en el que nos enseñaron a patinar seguro.

Nos recibió un oficial muy simpático y nos llevó al circuito para recorrerlo en patines y así poder ver nuestros fallos para luego corregirlos.

Después, nos dio las normas básicas de circulación mediante un  PowerPoint muy chulo. También nos regaló una tira reflectante y una luz roja para hacernos ver cuando patinamos.